Korku ve kaygılarınızın esiri olmayın! Korku, kaygı ve stres üçlüsü sıradan bir günü kabusa çevirebilir! Tabii ancak siz buna izin verirseniz... Günlük yaşamda stres, korku ve kaygıyla baş etmek için 14 alternatif yol bu yazıda sizi bekliyor. İşte korku ve kaygılara karşı etkisini kısa sürede gösteren o çözümler... Her işin başı güven! Pek çok potansiyelin kendi en iyisini gerçekleştirememesinin arkasında aynı sorunsal var: Güvensizlik! Oysa kişinin kendine olan güvenini yükseltmesi yine kendi elinde. Araştırmalara göre işin başı kendine güvenmek! Hem de yalandan bile olsa... Zeki olmak bir lanet mi? Zeka, öz güven, başarı kavramları adeta birbirlerini tamamlayan kavramlar. Ancak gerçek bu tablodan çok farklı. Zeka, başarı açısından önemli bir öncül olmakla birlikte çoğu zaman bir dezavantaj haline gelebiliyor. Öz güven için de benzeri bir durum söz konusu. Peki neden?
15 parts